Via la FFCO, la Direction Sportive de l'USCF a fait découvrir à ses membres le Golbang 3v3 football, un format de  foot 3v3 sans contact qui facilite la pratique mixte !  Ce format créé par une start-up française supprime les contacts, les dribbles et les longues courses pour conserver la base du foot - passer, sauter et tirer - et son objectif originel: marquer le plus de buts possibles. Une "battle" de Golbang se joue en 4 1/4 temps et chaque team de 3 joue le même temps en attaque et en défense pour un temps de possession de balle 100% égalitaire.

Et ça marche ! Les règles sont simples, tout le monde peut jouer selon ses capacités et peut passer, sauter, tirer et même marquer !

En plus c'est hyper simple et rapide à mettre en place: il suffit de 5' pour créer le terrain en traçant la zone triangulaire au sol, expliquer les 3 règles et commencer à jouer ! Aucun équipement spécial pour les joueurs et on peut jouer sur toutes les surfaces car il n'y a pas de contacts.

Et comme on tire plus souvent (4 x par minute ! en moyenne), on marque plus qu'en foot à 11 ou qu'au 5 ! 

Les participants ont pu aussi tester leur vitesse de tir, leur détente et leur précision de passe grâce à l'atelier "Skilltest"